Tag: alimente inainte de antrenament

Ce mananc inainte si dupa sala si cum imi structurez antrenamentul fizic

19 May 2017 10:58 | Mental Coaching | 2980 Vizualizari

Ti s-a facut vreodata foame inainte sau dupa antrenament? Si mie! Si nu doar o data, ci mai mereu. Si cred ca nu sunt singura, pentru ca primesc deseori intrebarea asta: ce mananci tu inainte si dupa ...

Vezi detalii

Despre mine

Inainte de a fi mental coach, sunt mama si sotie de sportivi de performanta, pasionata de sport (fost sportiv de performanta), pasionata de dans si viata frumoasa si linistita. citeste mai mult

Aboneaza-te la newsletter

Primesti CADOU eBook-ul: "10 greseli mentale pe care tinerii sportivi le fac inainte de competitie"

Articole recente

Sfaturi pt parintii de sportivi: Elemente de baza ale increderii in sine

Cum afli daca sportivul tau are frica de greseala

Cel mai prost sfat pe care il poate primi un jucator de fotbal

8 strategii care te ajuta sa concurezi sau sa joci cu incredere

Nu pot! Nu sunt in stare! Nu sunt bun de nimic!